Anschrift: Aachener Straße 1143, 50858 Köln
Tel: 02234/3794390
Öffnungszeiten: Mo-Fr 8-22, Sa- So 8-20 Uhr
Anfahrt: Öffentliche Verkehrsmittel: mit der Linie 1 Richtung Weiden West, Haltestelle Bahnstraße direkt vor dem Studio
Mit dem PKW: von der AB 1 und 4, wenige Meter von der Ausfahrt Lövenich entfernt Parkplätze für Mitglieder in der Tiefgarage unter dem Studio
Mitgliederanzahl: 1080

Kurzbeschreibung:
Sechs Mal insgesamt sind die Studios von Just Fit in ganz Köln verstreut. Und einmal speziell nur für Frauen. Das Just Fit Feminin an der Aachener Straße im Westen Kölns bietet Frauen die Möglichkeit ganz unter sich zu sein. Schnell erkennbar ist, dass dieses Studio extra auf die Bedürfnisse der Frau zurechtgeschnitten wurde. Eine heimelige Atmosphäre, mehr Ausdauer-, als Muckimaschinen und Getränkeabo mit Kaffeegetränken inklusive.

1080 Frauen zählen zu den Mitgliedern des Just Fit Feminin, sie können aber auch die gemischten Studios von Just fit in Frechen, Hürth, Rösrath oder Innenstadtnähe nutzen.

In fünf Kriterien hat die Redaktion von sportalis das Just Fit Feminin bewertet. In den Bereichen Ausstattung/Kursprogramm, Personal/Qualifizierung, Atmosphäre, Preis/Leistung und Besonderheiten konnten 1 bis 6 Fitnesspunkte erreicht werden.

1. Ausstattung/Kursprogramm

Betritt man das Studio, das über drei Etagen und 1.200m² verteilt ist, so fallen gleich die vielen im Kreis stehenden Stepper auf und weitere Geräte wie Laufband und Fahrrad, die sich zur Verbesserung der Ausdauer eignen.

Moderne Kraftgeräte sorgen für ein kontrolliertes Training, da der individuelle Trainingsplan auf einen Chip gespeichert ist und genau anzeigt, wie weit der Ausholradius sein darf.

Eine Etage höher befindet sich der große, verspiegelte Kursraum, der je nach Kursstunde auch zu einem Cyclingraum umgebaut werden kann.

Unterm Dach können die Frauen in der finnischen Sauna und im Ruheraum mit bequemen Sesseln und Liegen nach anstrengendem Training die Seele baumeln lassen. Frischluft kann auf einem kleinen Balkon getankt werden, allerdings lädt der Ausblick über den Dächern von Köln nicht gerade dazu ein.

Wem das an Wellness noch nicht ausreicht, der kann sich bei der Masseurin eine Stunde gegen einen kleinen Aufpreis buchen.

Das Kursprogramm unterteilt sich in Kraft, Wellness und Herzkreislaufkursen, sowie funktionelle Kurse zur Bewegungs- und Haltungsschulung.

Unterteilungen in Schwierigkeitsgrade der Kurse gibt es nur beim Aerobic und beim Step. Kurse wie BOB, Wirbelsäulenkurse, Cycling, Dance, Yoga und Pilates sind für jeden nutzbar.

Sechs mal im Jahr werden 8-wöchige Rückenkurse angeboten die von der Krankenkasse unterstützt werden, dabei werden bei regelmäßiger Teilnahme 80% der Kursgebühren von 60€ erstattet.

Das Kursprogramm ist täglich, allerdings beschränkt es sich auf die Morgen- und Abendstunden. Am Wochenende ist der Kursplan sehr dünn besiedelt.

Bewertung: 4 Punkte

Da das Kursprogramm am Samstag und Sonntag sehr knapp ausfällt und insgesamt nur vier Kurse angeboten werden, ist das Angebot nicht lohnenswert für die Kunden, die nur am Wochenende Zeit haben.

Die Geräteausstattung macht das ganze wieder wett, da es einen ganzen Satz nagelneuer Geräte gibt. Zusätzlich sind die älteren Geräte für die langjährigen Kunden erhalten geblieben.

2. Personal/ Qualifizierung der Mitarbeiter

Die Trainer im Just Fit Feminin haben eine Ausbildung als Diplom-Sportwissenschaftler oder eine Lizenz des DFLV (Deutsche Fitnesslehrervereinigung e.V.) und sind wie die Fitnessstudionutzer ausschließlich weiblich. Eine Trainerin befindet sich immer auf der Trainingsfläche und unterstützt die Mitglieder bei Fragen oder beim Benutzen der Geräte.

Zum Einstieg erfolgt eine Trainingseinweisung mit einem betreuenden Trainer, der Geräte erklärt und anhand des Trainingszustandes den individuellen Trainingsplan festlegt.

Der kann bei Bedarf geändert werden. Es gibt allerdings keine Kontrollchecks.

Eine Kinderbetreuerin kümmert sich um die Sprösslinge, während die Mütter trainieren. Die Kinderkrippe hat von Montags bis Samstags stundenweise in den Morgen und Abendstunden geöffnet.

Bewertung: 6 Punkte

Volle Punktzahl für die Kategorie Personal/Qualifizierung der Mitarbeiter, da die Trainer alle eine sportwissenschaftliche Ausbildung oder eine Trainerlizenz haben. Mindestens eine Trainerin befindet sich auf der Trainingsfläche, um die Mittagszeiten sogar zwei. Für die Anzahl der Mitglieder ist das völlig ausreichend.

3. Atmosphäre

In einer entspannten Atmosphäre, mit rosa Wänden und orientalischen Accessoires wird hier geradelt, gesteppt und geschwitzt. Leise Musik dudelt aus der Anlage und wer mag kann auf dem Stepper oder Laufband abendliche Soaps verfolgen.

Das Alter der Fitnessstudiobesucher liegt zwischen 16 und 75 Jahren, wobei der Anteil der Älteren deutlich höher ist.

Bewertung: 5 Punkte

In der Kategorie Atmosphäre erhält das Studio 5 Punkte. Das Ambiente lädt dazu ein, dass man gerne ins Studio kommt, um Sport zu treiben, Gleichgesinnte zu treffen oder einfach nur zum Entspannen.

4. Preis/Leistung

Die Preise im Just Fit Feminin sind etwas teurer, als in den gemischten Studios von Just Fit. Je nach Vertragsdauer ändern sich auch die monatlichen Preise. Bei einem Zwei-Jahresvertrag beträgt die monatliche Gebühr 37,90€.

Bei kürzester Vertragsdauer von drei Monaten muss der Höchstsatz von 60€ bezahlt werden.

Hinzu kommt eine einmalige Aufnahmegebühr von 39,90€. Zahlt man einen kleinen Aufpreis, so kann man noch Zusatzleistungen in Anspruch nehmen, wie Getränkeabo, Sonnenbank oder Hypoxi und Valu Walk.

Eine Tageskarte für 12,90€ ermöglicht das Ausprobieren aller Geräte und Kurse des Fitnessstudios für einen Tag.

Für Schüler/ Studenten gibt es eine einmalige Ermäßigung auf das Start Up Paket, das die Einweisung an den Geräten und die Erstellung des persönlichen Trainingsplans beinhaltet, ansonsten gibt es keine monatlichen Ermäßigungen mehr. Die Kündigungsfrist beträgt einen Monat.

Bewertung: 4 Punkte

Das Just Fit Feminin zählt nicht zu den günstigsten Studios in Köln. Da sich der Preis nach Vertragsdauer richtet, sollte vor dem Eintritt gut überlegt werden, wie lange man sich vertraglich binden will. Für einen kurzen Zeitraum sollte man sich lieber nach einem günstigeren Studio umschauen, entscheidet man sich für einen Vertrag, der zwei Jahre andauert, so sinkt der monatliche Preis fast um die Hälfte, sodass das Preis/Leistungsverhältnis gerechtfertigt ist.

Für die Preis/Leistungs-Kategorie erhält das Studio 4 Punkte.

5. Besonderheiten (Unterscheidung von anderen Studios)

Da es ein Studio nur für Frauen ist, gibt es auch Extraleistungen, die sich speziell mit den Problemen der Frau beschäftigen. Das Hypoxi und Vaku Walk sind Fettverbrennungsgeräte, die durch Unterdruck die Regeneration der Haut fördern und den Abbau von Schlacken und Gewebeflüssigkeit beschleunigen. Gekoppelt mit Muskeltätigkeit aktivieren sie die Fettverbrennung an den bekannten Problemzonen der Frau.

Bewertung:4 Punkte

4 Punkte gibt es für die Kategorie Besonderheiten. Der größte Unterschied zu den meisten anderen Studios rund um Köln liegt auf der Hand. Just Fit Feminin ist eine männerfreie Zone. Dementsprechend gibt es auch einige Zusatzgeräte, die in anderen Studios nicht so häufig vorkommen.

Das Just Fit Feminin erreichte im Sportalis Fitnessstudiocheck 23 von insgesamt 30 Fitnesspunkten.

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Personal:

Gut ausgebildete Trainer: Dipl. Sportwissenschaftler
Personal-Training: buchbar gegen Gebühr

Ausstattung des Studios:

Räumlichkeiten: moderne Geräte, Trainingsplan auf Chip gespeichert, kontrolliert durch gespeicherten Radius die Bewegung
Geräte (Zustand, Anzahl): ausreichend für die Besucher, auch alte Geräte zusätzlich vorhanden
Größe des Studios: 1200m², auf drei Etagen

Kurse:

Präventionsprogramme: Rückenkurse, von der Krankenkasse unterstützt
Programme für Übergewichtige: nicht speziell, nur Fettabbauprogramme (Aerobic, Stepworkout)
Anfänger-, Fortgeschrittene Kurse: nur beim Step-Kurs 1 und 2
Seniorenprogramme: nein
Kinder- Jugendprogramme: nein
Yoga, Anti-Stressprogramme: ja
Cycling: ja
Schnupperkurse: als Tageskarte buchbar für 12,90€

Leistungstests:

Sportmotorische Test Regelmäßige Trainingsplanerstellung: Einweisung, Trainingsplanerstellung, kann bei Bedarf geändert werden
Kontrollchecks: nein
Ernährungsanalysen: nein

Atmosphäre:

Klima: freundlich, ruhig
Publikum (Alter): sehr gemischt von 16-75

Service:

Verkehrsanbindung: Linie 1, Haltestelle Bahnstraße direkt vor der Tür
Behindertengerechte Zugänge
Kinderbetreuung: zu festen Zeiten
Beratungsgespräche: Besichtigung und Infos
Kostenlose Parkplätze: vorhanden
Gastronomie: nein
Hygiene: sehr sauber und gepflegt

Verträge:

Preise: verschiedene Modelle (37.90€ bis 60€)
Vertragsdauer: verschiedene Modelle (3 Monatsverträge bis Verträge über zwei Jahre)
Kündigungsfrist: 1 Monat
Aufnahmegebühr: 39,90€

Entspannung:

Sauna: vorhanden
Schwimmbad: nein
Solarium: gegen Gebühr, auch als Abo buchbar
Massage: gegen Gebühr und nach Terminvereinbarung

Text: Anke Schilling