Anschrift:Gürzenichstr.6-16,50667 Köln
Tel: 0221/5981414
Öffnungszeiten: Mo- Do 7-23 Uhr, Fr 7-22Uhr, Sa/So/Feiertag 9-20 Uhr
Anfahrt: Öffentliche Verkehrsmittel: Mit der Linie 1,7,9 Haltestelle Heumarkt, gegenüber vom Heumarkt in die Gürzenichstr. einbiegen.
Mit dem PKW: Von der Deutzer Brücke aus, rechts am Heumarkt in die Gürzenichstr. einbiegen.

Wie oft in Köln vorhanden: 2x in Köln, das andere Studio befindet sich am Media Park

Kurzbeschreibung des Studios:
Das Studio am Gürzenich, welches erst im Jahr 2003 eröffnet wurde, liegt im Herzen Kölns. Nahe der Innenstadt, neben dem Hard Rock Café, gelangt man über den Aufzug in die Fitnesswelt Holmes Place Health Club. Als wohl eine der modernsten und komfortabelsten Studioketten legt Holmes Place großen Wert auf eine Balance zwischen Fitness und Wellness.

In fünf Kriterien hat die Redaktion von sportalis den Holmes Place Health Club am Gürzenich bewertet. In den Bereichen Ausstattung/Kursprogramm, Personal/Qualifizierung, Atmosphäre, Preis/Leistung und Besonderheiten konnten 1 bis 6 Fitnesspunkte erreicht werden.

1. Ausstattung/Kursprogramm

Betritt man den Fitnessraum, so ist man zunächst überwältigt von der großen Anzahl an

Kraft-, und Ausdauergeräten und von den vielen Menschen, welche vor den großen Flachbildschirmen auf ihren Laufbändern joggen oder an einem der modernen Geräte an ihrem Biceps arbeiten.

In einem kleineren abgetrennten Bereich dürfen Frauen ganz unter sich trainieren. Ein Indoor- Cyclingraum und zwei kleinere Studios, aus welchen bei Bedarf ein großer Raum gemacht werden kann, stellen die Räumlichkeiten für das Kursangebot dar.

Der 18m lange Pool, zum Bahnenschwimmen etwas klein, da mit wenigen Zügen der Beckenrand erreicht ist, dient wohl eher zur Abkühlung. Für Wassergymnastik und um eine „Runde zu Schwimmen“ reicht er jedoch völlig aus.

Die finnische Sauna, die Bio-Sauna, das Dampfbad und der Whirlpool sind dann zur 100%igen Entspannung geeignet.

Das Kursprogramm kann sich wirklich sehen lassen. Von Montags bis Sonntags werden ganztägig allerlei Kurse in mehreren Kursräumen oder im Wasser angeboten.

Neben den üblichen Fitnesskursen wie Aerobic, Cycling, Fatburner, Step und Body Shape, können die Tanzbegeisterten zum Ballett und die Hartgesottenen zum Fight & Box Club.

Für die, die es gerne etwas ruhiger mögen und sich nach einem langen Arbeitstag entspannen wollen, können Pilates, Yoga und Tae Bo Kurse nutzen.

Bringt man nur wenig Zeit mit und möchte schnell ein intensives Training absolvieren, so bieten sich die Bauchexpresskurse an, die nur 15 Minuten dauern.

Einige Kurse sind unterteilt in drei verschiedene Schwierigkeitsgrade. In den anderen Kursen kann man auch als Anfänger teilnehmen, man muss ja nicht zu Beginn die schwersten Hanteln nehmen.

Trotz des zahlreichen Angebots, ist es in den beliebten Kursen in den Abendstunden recht voll, sodass man beim Aerobic schnell auf der Matte des Nachbarn tanzt.

Bewertung: 6 Punkte

Das vielfältige Kursprogramm, die Nutzungsmöglichkeiten im Fitnessbereich und die Entspannungsmöglichkeiten, die einem Wellnessbad nahe kommen, verleiten dazu, viel Freizeit in dem Studio zu verbringen. Dafür bekommt das Studio die volle Punktzahl.

2. Betreuung/ Qualifikation des Personal

Die Trainer haben entweder eine Qualifikation im Fitness-Bereich, mind. B-Lizenz, eine Fitness- bzw. Sportausbildung, sind Sportstudenten oder haben bereits ein abgeschlossenes Sportstudium. Zudem macht jeder Trainer die interne Holmes Place Trainerausbildung.

Bewertung: 5 Punkte

Die Trainer haben alle einen sportbezogenen Berufsweg eingeschlagen und haben mindestens die interne Trainerausbildung vom Holmes Place selbst absolviert.
Inwieweit diese Ausbildung die Trainer qualifiziert, kann schwer beurteilt werden.

3. Atmosphäre

Da das Studio recht groß ist und viele Mitglieder zählt ist die Atmosphäre im Fitnessstudio

sehr anonym. Auch in den Kursen entsteht kein wirkliches Gruppengefühl, da die Gruppenzusammensetzung bei jedem Kurs wechselt.

Ein eher junges Publikum ist im Studio anzutreffen. Das Durchschnittsalter liegt bei ca. 30 Jahren.

Eingerichtet ist das Studio mit modernem Mobiliar und mit sehr viel Sorgfalt ausgewählten Accessoires.

Bewertung: 5 Punkte

Für die Atmosphäre erhält das Studio 5 Punkte. Ein mit viel Stil angelegtes Ambiente gleicht die etwas anonyme Atmosphäre wieder aus.

4. Preise und Verträge

So groß dir Nutzungsmöglichkeiten auch sind, die Mitgliedschaft ist dementsprechend teuer.

Für Vielnutzer lohnt sich die Mitgliedschaft, die Entspannungsmöglichkeiten kann man direkt im Fitnessstudio nutzen und man spart sich den Gang in die Sauna und Schwimmbad.

Für eine Jahresmitgliedschaft zahlen Mitglieder 74€.

Bei einer Mitgliedschaft über zwei Jahre, vergünstigt sich der monatliche Beitrag auf 64€.

Studenten zahlen jeweils 10€ weniger im Monat.

Verträge kürzer als ein Jahr sind nicht möglich.

Hinzu kommt eine einmalige Aufnahmegebühr, in der ein Einführungsgespräch, Geräteeinweisung und eine ½ Std. oder 2 Std. Personal Training enthalten sind.

99€ kostet die Einführung mit einer halben Stunde Betreuung, 150€ zahlt man für zwei Stunden.

Bewertung: 4 Punkte

Die Preise sind schon sehr wuchtig und somit auch nicht für jeden finanzierbar. Allerdings wird einem für das Geld auch einiges an Kursen, Geräten und Wellness geboten. Ob die Aufnahmegebühr mit kurzer Einweisung für diesen Preis gerechtfertigt ist, sei dahingestellt.

Für das Preis/ Leistungsverhältnis erhält der Holmes Place Health Club 4 Punkte.

5. Besonderheiten, was hebt das Studio von anderen ab

Nicht nur zum Sport treiben kommen die Mitglieder zum Holmes Place.

Schnell kann da ein ganzer Entspannungs- und Wohlfühltag draus werden. Denn neben dem zahlreichen Angebot an Kursen, kann nachher in der Sauna oder Whirlpool entspannt werden oder im Ruheraum bei Vogelgezwitscher einfach nur die Tageszeitung gelesen werden.

Auch bietet das Fitnessstudio einen besonderen Service für die Mitglieder. Handtücher, Shampoo und Duschgel müssen nicht mitgebracht werden, sondern bekommt man vor Ort.

Bewertung: 5 Punkte

Durch die vielen Möglichkeiten die das Studio bietet, hebt es sich deutlich von einem gewöhnlichen Studio ab.

Viele Zusatzleistungen zählen zum Service, gebührenpflichtige Leistungen wie Solarium, Massagen, Peelings usw. sind dagegen überdurchschnittlich teuer.

Der Holmes Place Health Club erreichte insgesamt 25 von 30 Fitnesspunkten.

***

Personal:

Gut ausgebildete Trainer: Jeder Trainer nimmt an der internen Holmes Place Trainerausbildung teil
Personal-Training: gegen Gebühr buchbar

Ausstattung des Studios:

Räumlichkeiten: Trainingsflächen, Größe des Studios 5000m²
Geräte (Zustand, Anzahl): in vielfacher Ausführung vorhanden, extra abgetrennter Bereich für Frauen

Kurse:

Präventionsprogramme: Ja. Unterstützte Kurse von der Krankenkasse wie Rückenschule, Wassergymnastik, Taiji, Nordic Walking
Programme für Übergewichtige: nichts spezielles, nur Kurse wie Fatburner, Bauch Express
Seniorenprogramme: ja. Sehr geringes Angebot mit Kostenbeteiligung
Kinder- Jugendprogramme: Nein, nichts spezielles
Anfänger/Fortgeschrittene Kurse: Ja, in drei Schwierigkeiten unterteilt
Yoga, Anti-Stressprogramme: ja (Yoga, Pilates)
Spinning: Ja, in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt
Schnupperkurse: Kostenloses Probetraining

Leistungstests:

Sportmotorische Tests
Regelmäßige Trainingsplanerstellung
Kontrollchecks
Ernährungsanalysen: nein

Atmosphäre:

Klima: etwas anonym
Publikum (Durchschnittsalter, Mitgliederanzahl): mittleres Alter, ca. 20 bis 50

Service:

Verkehrsanbindung: Linie 1,7,9 Haltestelle Heumarkt
Behindertengerechte Zugänge: ja, Aufzug vorhanden
Kinderbetreuung: ja
Kostenlose Parkplätze: Parkmöglichkeit auf der Gürzenichstraße
Gastronomie: Restaurant, Bar
Hygiene: sehr saubere und gepflegte Anlage
Beratungsgespräche: nach telefonischer Absprache
Nutzung weiterer Studios: ja im Mediapark Köln und weiteren Städten

Verträge:

Preise: 12 Monate kosten 74€, Studenten zahlen 64€ ; 24 Monate kosten 69€, für Studenten 59€
Vertragsdauer: Mindestlaufzeit 12 Monate
Aufnahmegebühr: Einführungsgespräch mit ½ Std. Personal Training 99€,
Einführungsgespräch mit 2 Std. Personal Training 150€

Entspannung:

Sauna: vorhanden, finnische Sauna und Bio-Sauna, Dampfbad
Schwimmbad: ja, 18m langer Pool, Whirlpool
Solarium: ja gegen Gebühr
Massagen: ja, nach Termin und gegen Gebühr verschiedene Massagen buchbar
Sonstiges: auch Peelings, Aromabad, Gesichtsbehandlungen, Maniküre, Pediküre

Text: Anke Schilling